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피겨 역사에 한 획을 그은 김연아의 놀라운 기록에는 신이 내린 ‘황금 몸매’ 도 한 몫을 했다.도대체 어떻게 먹길래, 연일 고강도의 훈련 을 하면서도 그와 같은 몸매를 유지할 수 있을까? 피겨스케이팅의 우아한 연기 뒤에는 분당 8kcal 의 초인적인 체력소모가 뒤따른다. 칼로리 소모
피부는 항상 목마르다. 나이가 들수록 피부에선 수분이 빠져 나가고 그 자리엔 주름이 자리 잡기 시작한다. 건조한 날씨에는 더욱더 수분공급에 신경 써야 한다. 수분크림은 말 그대로 피부에 수분을 주는 것으로 농도에 따라 건성, 지성, 탈수 성 피부에 따라 다르게 사용해야 효과를 볼 수 있
때때로 하얗게 일어나는 각질이 당신의 얼굴을 위협한다피부에 자극 없이 각질을 제거하고 완벽한 애프터케어를 하는 것만으로도 촉촉한 피부를 가꾸는 지름길이다.그럼...매일 매일의 케어법,스페셜케어법을 알아보도록 하자~ daily night scrub plan각질을
동안 트렌드 가 변하고 있다. 지금까지는 작고 둥그스름한 얼굴이 동안의 대세였다면 최근 젊은이들은 통통한 젖살이 그대로 남은 얼굴을 선호한다. 한동안 방송 출연이 뜸하던 여자 연예인이 갑자기 방송에 나타나 “살이 쪘다”, “얼굴이 부었다”고 말하는 것은 ‘공공연한 거짓말’이다. 알고 보
샤워를 마치고 나면 욕실 수챗구멍에 시커멓게머리카락이 뭉쳐 있을 때가 있다. 환절기 탓인지,스트레스 때문인지 의구심을 품으면서 처음 떠올리는 것은 바로 두피에 좋다는 샴푸와 마사지요법일 것이다. 그러나 실제 탈모의 원인은 신체의이상에서 오는 경우가 더 많다.어느 날 갑자기 머리카락이 빠
너무 믿어왔던 모공에 관한 잘못된 생각 5가지 차가운 물로 세안하면 모공이 좁아진다?차가운 물로 세안하면 피부에 탄력이 생겨 모공이 조여진다고 아는 사람들이 많다. 하지만 이런 생각은 하나만 알고 둘은 모르는 격. 세안 마지막 단계에서 찬물로 패팅하며 헹궈주는 것은 좋지만, 처음부터 찬
꼭 기억해야 할 올바른 모공 관리법클렌징 제품은 충분히 거품 내고 미지근한 물로 세수하자세안의 시작은 미지근한 물이 적당. 클렌징 제품을 적당량 손에 덜어 미리 충분히 거품 낸 뒤 얼굴에 원을 그리듯 마사지하며 세안한다. 이렇게 하면 모공 속까지 부드럽게 닦여 피지와 노폐물을 깨끗하게
1선이 살아 있는 탱탱한 페이스는 젊음의 상징이다. 세월의 흔적으로 늘어진 턱 라인, 급격히 사라져버린 얼굴 탄력, 메이크업으로 커버할 수 없는 이중턱…. 라인만 잘 관리해도 젊어 보이는 효과를 얻을 수 있다. 일어나자마자 ‘아에이오우’ 입 운동하기, 세안 후 찬물로 패팅하기, 아래에서
오늘의 팩은 겨울철 가장 흔한 과일인 귤~ 입니다아마 집에 귤은 몇개쯤 있을꺼에요~새콤달콤한 귤은 비타민c가 풍부해피부미백에 큰 도움을 준답니다~그럼 귤팩 한번 시작해 볼까요? !! 1,조그만 귤한개를 껍질을 벗기고강판에 곱게 갈아줍니다믹서기를 사용하셔도 상관없어요~귤즙과 알갱이를 모두
출처:이지데이 "안녕하세요. 제 이름은 밍크예요. 저는 피부병이 없어요"밍크란? 밍크는 족제비과 동물로, 밍크 코트 등 고급모피의 대명사로 널리 알려져있다. 밍크는 피부관련 질환이나 알레르기가 없는 거의 유일한 동물로, 밍크오일은 피부재생능력이 뛰어난걸로 알려
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